Voglia di dolce? Forse non sai che...

Hai una voglia irresistibile di dolce?
Forse non sai che dipende da cosa mangi o non mangi a colazione.

LA FAME NERVOSA NON ESISTE.
La fame è solamente una questione chimica.
Mi spiego in dettaglio.

Se mangi zuccheri raffinati a colazione, il tuo pancreas emette insulina per togliere questi zuccheri dal sangue e nel giro di poco tempo ti viene di nuovo fame, e di nuovo fame di zuccheri.
Cosi' il ciclo dell'insulina si ripete e di nuovo si attiva la mia FAME CHIMICA di ZUCCHERI.
Sai come fai a riconoscerla?
Perchè ti senti stanco tutto il giorno e questa fame si accentua verso sera, fino a diventare enorme all'ora di cena e anche dopo.
Chiaro?

E se parti digiuno, senza fare colazione?
STESSA COSA!
Ti viene desiderio di zuccheri per alzare il livello di glicemia e farti sentire un po' meglio, ed ecco che come per magia si innesca questa FAME DI ZUCCHERI, che comprende anche i cibi salati, tutto cio' che contiene farina o zucchero.

L'unico modo per restare fuori da questa TRAPPOLA DEGLI ZUCCHERI è rispettare 3 concetti chiave:

1) SCEGLIERE CIBI CON PIU' NUTRIENTI E MENO CALORIE
2) DISTRIBUIRE I NUTRIENTI NELLA GIORNATA MANGIANDO ALMENO 5 VOLTE AL GIORNO
3) PERSONALIZZARE LE PROTEINE CHE ASSUMI GIORNALMENTE

Per avere il tuo programma personalizzato per tornare in forma chiamami al 3805233860 oppure clicca qui e visita la pagina web che ti spiega come fare concretamente per uscire dalla TRAPPOLA DEGLI ZUCCHERI.

Ti aspetto!

Cristina

Cristina Leuzzi
Consulente del Benessere
Tel. 3805233860
www.dietahlife.it
www.dietahlife.com

Fame Nervosa?

Sfatiamo subito il mito.
LA FAME NERVOSA NON ESISTE.
La fame è solamente una questione chimica.

Mi spiego meglio.

Se io mangio zuccheri raffinati a colazione, il mio pancreas emette insulina per togliere questi zuccheri dal mio sangue e nel giro di poco tempo a me viene di nuovo fame, e di nuovo fame di zuccheri.
Cosi' il ciclo dell'insulina si ripete e di nuovo si attiva la mia FAME CHIMICA di ZUCCHERI.
Sai come fai a riconoscerla?
Perchè ti senti stanco tutto il giorno e questa fame si accentua verso sera, fino a diventare enorme all'ora di cena e anche dopo.
Chiaro?

E se parto digiuna?
STESSA COSA!
Mi viene desiderio di zuccheri per alzare il livello di glicemia e farmi sentire un po' meglio, ed ecco che come per magia si innesca questa FAME DI ZUCCHERI, che comprende anche i cibi salati, tutto cio' che contiene farina o zucchero.

L'unico modo per restare fuori da questa TRAPPOLA DEGLI ZUCCHERI è rispettare i 3 concetti chiave:
1) SCEGLIERE CIBI CON PIU' NUTRIENTI E MENO CALORIE
2) DISTRIBUIRE I NUTRIENTI NELLA GIORNATA MANGIANDO ALMENO 5 VOLTE AL GIORNO
3) PERSONALIZZARE LE PROTEINE CHE ASSUMIAMO GIORNALMENTE

Per avere il tuo programma personalizzato per tornare in forma chiamami al 3805233860 oppure visita il mio sito web Herbalife

Cristina Leuzzi
Consulente del Benessere
Tel. 3805233860
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Quando sei in vacanza tendi a ingrassare o a dimagrire?

La maggior parte delle persone che conosco mi dice che quando va in vacanza non segue un regime alimentare sano, ma vive il periodo di riposo abbandonandosi a un approccio incontrollato con il cibo.
Poi appena rientrano dalle vacanze si mettono a dieta per smaltire i chili accumulati, mediamente 2/3 kg.
Personalmente quando sono in vacanza presto maggiore attenzione alla mia alimentazione, probabilmente perchè  essendo più rilassata scelgo con cura i cibi più sani e ho meno fame del solito.
Oltretutto anche in vacanza porto sempre con me la colazione equilibrata Herbalife che da ormai due anni mi da' grande benessere e mi consente di controllare efficacemente il mio peso apportando al mio corpo tantissimi nutrienti in poche calorie.
Tu a che gruppo di persone appartieni? In vacanza hai la tendenza a ingrassare o a dimagrire?
Sarei lieta se mi lasciassi il tuo commento qui sotto.
Ti auguro di trascorrere una splendida estate all'insegna del relax e della cura di te!
A presto

Cristina
Consulente Specialista del Benessere PsicoFisico
Distributore Indipendente Herbalife
www.dietahlife.com

Dai un taglio alla tua fame con un sano e delizioso antipasto!

Quante volte hai sognato un antipasto gustoso che ti aiuti ad avere meno fame? Oggi puoi sognare ad occhi aperti perchè Herbalife ha realizzato il tuo sogno! Ecco un delizioso antipasto per aiutarti a raggiungere velocemente la sazietà e quindi mangiare meno. NOVITA' Da oggi in vendita La Zuppa di Pomodoro Gourmet Calda, Saporita e Nutriente! Uno dei più tradizionali sapori della cucina mediterranea, pronta in un solo minuto! Zuppa di pomodoro aromatizzata con basilico e origano; Otto volte le proteine di una normale zuppa*; Con licopene, un antiossidante naturalmente presente nel pomodoro; Contiene prebiotico quale inulina, una fibra solubile. Gusta la Zuppa di Pomodoro Gourmet quando vuoi durante la giornata, come aperitivo o come antipasto durante la cena!  La Zuppa ha 104 Calorie ed un elevato contenuto di fibre e proteine per aiutare a prolungare il senso di sazietà. Ordinala oggi stesso! CLICCA QUI http://www.dietahlife.com/zuppa_di_pomodoro.htm Zuppa di pomodoro, Cod. 0155 - 21 pasti - prezzo al pubblico 45,15€ * The composition of Foods; Food Standards Agency and the Institute of Food Research in the UK, 2006. HERBALIFE: Nutrition for a better life!

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