In realtà questo pensiero ti limita nel raggiungimento del tuo risultato.
Eh sì, perchè invece di dichiarare devo o voglio, devi pensare STO DIMAGRENDO, o meglio ancora, SONO MAGRA.
Ti invito a fare un semplicissimo esercizio mentale per aiutarti nel tuo dimagrimento.
Chiudi gli occhi e rilassati, pensa a te stessa MAGRA. Immaginati dentro i tuoi vestiti preferiti, per esempio i jeans che ti stavano meglio quando eri magra.
Visualizzati magra, sentiti magra e assapora la leggerezza che questo pensiero ti da'.
Associa all'immagine una sensazione di gioia, di benessere, di felicità.
Ecco, il tuo corpo inizia subito a dimagrire.
Poi inizia a mangiare in maniera equilibrata, poco e spesso, perchè i digiuni ti portano ad ingrassare.
Mai saltare i pasti!
Devi fare almeno 5 pasti al giorno.
Per maggiori dettagli visita il mio sito www.dietahlife.com e contattami per una consulenza gratuita cliccando qui.
Buona giornata!
Cristina
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Cristina Leuzzi
Consulente del Benessere
Distributore Indipendente Herbalife
tel. 3805233860
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