Come Dimagrire Naturalmente

Consigli utili per il controllo del peso

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sabato 2 maggio 2020

Nutrizione ed esercizio fisico nei normopeso

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Il mantenimento del peso desiderabile è l’obiettivo di tante persone. Il normopeso, oltre ad essere esteticamente gradevole è fondamental...
venerdì 8 giugno 2018

Ecco come rimetterti in forma partendo da zero

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Pensate che forma fisica ed esercizio siano fuori della vostra portata? In tal caso dovete fare un piccolo sforzo all’inizio. È suffic...
mercoledì 6 dicembre 2017

Allenamenti di 5 minuti al giorno per non perdere la forma durante le feste

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Cinque routine veloci da fare in casa Partenza mattutina.  Appena saltati giù dal letto, ancora in pigiama, fate una serie brucia-grass...
martedì 13 ottobre 2015

IDRATAZIONE ED ESERCIZIO FISICO Istruzioni per l’uso

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NUTRIZIONE E SPORT I consigli dell’esperto La Preparatrice Atletica Serena Chiavaroli  IDRATAZIONE ED ESERCIZIO FISICO Istruzioni...
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