Come Dimagrire Naturalmente

Non riesci più a perdere peso? Ecco Cinque modi per superare l’effetto “plateau”:  Annota su un diario alimentare le calorie che assumi...

Sei anche tu una persona che si sottopone a digiuni e poi si abbuffa ? Ti sarai reso conto da solo che questo " metodo dimagrante ...

1) MAI saltare la colazione Fai una colazione equilibrata che contenga liquidi, vitamine, fibre, proteine, minerali e carboidrati non raf...