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Consigli utili per il controllo del peso
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mercoledì 28 settembre 2016
Non Riesci più a Perdere Peso?
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Cinque modi per superare l’effetto “plateau” : 1) Annotate su un diario alimentare le calorie che assumete. Di solito quando si inizia un...
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venerdì 11 marzo 2016
Quali sono le proteine migliori?
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Ci sono molteplici tipologie di proteine provenienti da fonti diverse; la tabella qui sotto vuole essere una guida pratica per individuare l...
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