Bravissimo!
E' iniziata per Te una nuova vita: Ti senti bene, snello, leggero, in forma, l'immagine che Ti rimanda lo specchio Ti piace, è cresciuta la Tua autostima, gli abiti ti calzano a pennello!
Durante la dieta ti sei rieducato a un comportamento alimentare sano ed equilibrato: hai imparato che gli eccessi alimentari sono un'eccezione e non la regola.
Ma hai capito quali erano le cause che ti hanno portato al sovrappeso?
Sei consapevole che non puoi vanificare i Tuoi sforzi tornando a ingrassare nuovamente?
La rieducazione alimentare e psicologica è un pilastro fondamentale per il tuo successo e dopo qualsiasi dieta dimagrante devi sempre fare la dieta di mantenimento.
Per questo le diete fai da te funzionano per un breve periodo, poi ingrassi nuovamente e devi rimetterti a dieta di continuo, con la grave penalizzazione che ogni volta che ti metti a dieta il tuo corpo fa sempre piu' fatica a dimagrire.
Se Ti va, puoi raccontare qui sotto la Tua esperienza con le diete dimagranti: sarà un valido aiuto per condividere consigli e suggerimenti utili.
A presto!
Cristina
Cristina Leuzzi
Consulente Specialista del Benessere Psicofisico
Distributore Indipendente Herbalife
www.dietahlife.com
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| La Dieta di Mantenimento è un valido aiuto per fissare il tuo peso e non ingrassare piu' |
