Per Dimagrire Bisogna Digiunare?

"Se vuoi ingrassare mettiti a dieta."
Mi piace questa frase perchè rende bene l'idea della disinformazione che esiste nel mio settore.
E' diffusa infatti l'errata credenza che per dimagrire bisogna digiunare.
La maggior parte delle persone pensa che per tornare in forma si debba digiunare e saltare i pasti usando la forza di volontà.
Questa credenza è sbagliatissima! Ed è anche molto dannosa!
Ogni volta che salti un pasto il tuo metabolismo rallenta perchè il tuo organismo è programmato per sopravvivere ad una carestia (lui non sa che hai il supermercato sotto casa).

Quindi come fare?

E' sufficiente rispettare i tre concetti chiave:

1) MANGIA PIU' NUTRIENTI E MENO CALORIE
2) DISTRIBUISCI I NUTRIENTI NELL'ARCO DELLA GIORNATA
3) PERSONALIZZA L'APPORTO PROTEICO

Bastano davvero queste tre cose per dimagrire?

SI'

E' piu' facile farlo che dirlo.

Se hai bisogno di tornare in forma contattami per avere la tua consulenza personalizzata gratuita.
Sono una Personal Coach del Benessere Herbalife attiva in tutta Italia.
Ho aiutato tantissime persone a rimettersi in linea senza usare la forza di volontà e posso aiutare anche Te.

Chiamami adesso al numero 3805233860 oppure scrivimi cliccando qui.

Ti aspetto per accompagnarti in questo nuovo percorso verso il tuo benessere.

Cristina

Cristina Leuzzi
Consulente del Benessere
Distributore Indipendente Herbalife
www.dietahlife.com
www.dietahlife.it
tel 3805233860

Cristina Leuzzi Personal Coach del Benessere Herbalife tel. 3805233860

Voglia di Dolci e Taglio delle Calorie Quando Sei a Dieta

Molte mie clienti saltano gli spuntini con la convinzione di tagliare le calorie.

Poi pero' si ritrovano di sera, soprattutto dopo cena, a cercare biscottini, cioccolatini e dolcetti vari.

Capita anche a te?

Ebbene, lascia che ti dica che la voglia di dolci che hai la sera è causata dagli spuntini che hai saltato durante la giornata.

Non ci credi?

Non ti resta che provare per credere.

Fai una giornata così:

Inizia con una Sana Colazione equilibrata Herbalife

Colazione equilibrata Herbalife

A metà mattina fai uno spuntino sano

spuntino sano ed equilibrato

Fai un pranzo libero ed equilibrato

Fai una merenda sana a metà pomeriggio

merenda sana a metà pomeriggio

e per finire una bella cena equilibrata.

Ricordati di bere almeno 8 bicchieri di acqua durante la giornata, e verifica tu stesso se se la sera hai voglia di dolci.

Contattami per una consulenza personalizzata gratuita, clicca qui.

Buon appetito! :-)

Cristina


Cristina Leuzzi
Consulente del Benessere
Distributore Indipendente Herbalife
www.dietahlife.com
www.dietahlife.it
tel. 3805233860