Per Dimagrire Bisogna Digiunare?

"Se vuoi ingrassare mettiti a dieta."
Mi piace questa frase perchè rende bene l'idea della disinformazione che esiste nel mio settore.
E' diffusa infatti l'errata credenza che per dimagrire bisogna digiunare.
La maggior parte delle persone pensa che per tornare in forma si debba digiunare e saltare i pasti usando la forza di volontà.
Questa credenza è sbagliatissima! Ed è anche molto dannosa!
Ogni volta che salti un pasto il tuo metabolismo rallenta perchè il tuo organismo è programmato per sopravvivere ad una carestia (lui non sa che hai il supermercato sotto casa).

Quindi come fare?

E' sufficiente rispettare i tre concetti chiave:

1) MANGIA PIU' NUTRIENTI E MENO CALORIE
2) DISTRIBUISCI I NUTRIENTI NELL'ARCO DELLA GIORNATA
3) PERSONALIZZA L'APPORTO PROTEICO

Bastano davvero queste tre cose per dimagrire?

SI'

E' piu' facile farlo che dirlo.

Se hai bisogno di tornare in forma contattami per avere la tua consulenza personalizzata gratuita.
Sono una Personal Coach del Benessere Herbalife attiva in tutta Italia.
Ho aiutato tantissime persone a rimettersi in linea senza usare la forza di volontà e posso aiutare anche Te.

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Ti aspetto per accompagnarti in questo nuovo percorso verso il tuo benessere.

Cristina

Cristina Leuzzi
Consulente del Benessere
Distributore Indipendente Herbalife
www.dietahlife.com
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tel 3805233860

Cristina Leuzzi Personal Coach del Benessere Herbalife tel. 3805233860