Per Dimagrire Bisogna Digiunare?

"Se vuoi ingrassare mettiti a dieta."
Mi piace questa frase perchè rende bene l'idea della disinformazione che esiste nel mio settore.
E' diffusa infatti l'errata credenza che per dimagrire bisogna digiunare.
La maggior parte delle persone pensa che per tornare in forma si debba digiunare e saltare i pasti usando la forza di volontà.
Questa credenza è sbagliatissima! Ed è anche molto dannosa!
Ogni volta che salti un pasto il tuo metabolismo rallenta perchè il tuo organismo è programmato per sopravvivere ad una carestia (lui non sa che hai il supermercato sotto casa).

Quindi come fare?

E' sufficiente rispettare i tre concetti chiave:

1) MANGIA PIU' NUTRIENTI E MENO CALORIE
2) DISTRIBUISCI I NUTRIENTI NELL'ARCO DELLA GIORNATA
3) PERSONALIZZA L'APPORTO PROTEICO

Bastano davvero queste tre cose per dimagrire?

SI'

E' piu' facile farlo che dirlo.

Se hai bisogno di tornare in forma contattami per avere la tua consulenza personalizzata gratuita.
Sono una Personal Coach del Benessere Herbalife attiva in tutta Italia.
Ho aiutato tantissime persone a rimettersi in linea senza usare la forza di volontà e posso aiutare anche Te.

Chiamami adesso al numero 3805233860 oppure scrivimi cliccando qui.

Ti aspetto per accompagnarti in questo nuovo percorso verso il tuo benessere.

Cristina

Cristina Leuzzi
Consulente del Benessere
Distributore Indipendente Herbalife
www.dietahlife.com
www.dietahlife.it
tel 3805233860

Cristina Leuzzi Personal Coach del Benessere Herbalife tel. 3805233860

Dieta Herbalife, Ecco Come Funziona

Dieta Herbalife.

Cosa è?

Ne sentirai parlare sempre piu' spesso!

Non solo perchè funziona, ma perchè è la Dieta Sana per Eccellenza.

Facile da fare, non devi pesare i cibi, non ci sono pietanze vietate.

Migliora da subito il tuo benessere generale e ti chiedi perchè non l'hai conosciuta prima.

E con i consigli del Consulente Herbalife puoi raggiungere finalmente i risultati che desideri.


Come si fa?

I primi 21 giorni fai la colazione equilibrata con Aloe, The Thermojetics e Formula 1, fai 2 spuntini sani, bevi almeno 8 bicchieri di acqua al giorno, fai un po' di movimento per accelerare il tuo metabolismo e sostituisci pane pasta e riso con prodotti integrali.

Dal 22° giorno puoi iniziare a sostituire il pranzo o la cena con un altro frullato Formula 1, o con una barretta Formula 1.

La Dieta Herbalife e' Semplice, Efficace, Sana, Gustosa ed Economica.

Se la provi ti innamori!

Per saperne di piu' visita il mio sito www.dietahlife.com

A presto

Cristina

www.dietahlife.com 

Cristina Leuzzi
Consulente del Benessere
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Perchè scegliere Herbalife e non le solite diete?

La Dieta Dimagrante per poter funzionare deve avere 3 requisiti indispensabili:

1) Deve essere SEMPLICE
2) Deve essere GUSTOSA
3) Deve essere SAZIANTE, cioè non devi assolutamente soffrire la FAME.

Senza questi 3 pilastri qualunque Dieta è destinata a fallire.

Ecco perchè Herbalife funziona!

E' SEMPLICE perchè si prepara in meno di 30 secondi e si consuma in altri 30 secondi, quindi in un minuto hai preparato il tuo pasto e hai mangiato.

E' BUONA perchè ha un gusto delizioso e oltre a poter variare i gusti fra Cacao, Vaniglia, Crema&Biscotti, Cappuccino, Fragola e Frutti Tropicali, puoi sbizzarrirti ad aggiungere nuovi ingredienti ogni volta diversi, scegliendo fra la frutta, gli yogurt, il caffe' ecc. ecc.

NON SOFFRI LA FAME perchè è ricchissima di micro e macro-nutrienti concentrati in pochissime calorie, inoltre contiene proteine della soia che contribuiscono a farti sentire sazio e a nutrire le tue cellule.

Ecco perchè Herbalife funziona!

Buona giornata!

Cristina
www.DietaSubito.it

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Cristina Leuzzi
Consulente del Benessere
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Via L. Gambara 44 - 25121 Brescia
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Come evitare di ingrassare nuovamente dopo la dieta dimagrante

Ti sei messo a dieta, l'hai seguita con costanza e determinazione e finalmente hai raggiunto il tuo peso forma?

Bravissimo!

E' iniziata per Te una nuova vita: Ti senti bene, snello, leggero, in forma, l'immagine che Ti rimanda lo specchio Ti piace, è cresciuta la Tua autostima, gli abiti ti calzano a pennello!

Durante la dieta ti sei rieducato a un comportamento alimentare sano ed equilibrato: hai imparato che gli eccessi alimentari sono un'eccezione e non la regola.

Ma hai capito quali erano le cause che ti hanno portato al sovrappeso?

Sei consapevole che non puoi vanificare i Tuoi sforzi tornando a ingrassare nuovamente?

La rieducazione alimentare e psicologica è un pilastro fondamentale per il tuo successo e dopo qualsiasi dieta dimagrante devi sempre fare la dieta di mantenimento.
Per questo le diete fai da te funzionano per un breve periodo, poi ingrassi nuovamente e devi rimetterti a dieta di continuo, con la grave penalizzazione che ogni volta che ti metti a dieta il tuo corpo fa sempre piu' fatica a dimagrire.

Se Ti va, puoi raccontare qui sotto la Tua esperienza con le diete dimagranti: sarà un valido aiuto per condividere consigli e suggerimenti utili.

A presto!

Cristina



Cristina Leuzzi
Consulente Specialista del Benessere Psicofisico
Distributore Indipendente Herbalife
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La Dieta di Mantenimento è un valido aiuto per fissare il tuo peso e non ingrassare piu'

Sabotaggi ed auto-sabotaggi quando sei a Dieta

Quando un nuovo cliente, giustamente scettico ma curioso, mi chiede se Herbalife funziona, sorrido e rispondo che funziona solo se lo mangi.

La risposta sembra scontata, ma non è così.

Qualcuno immagina che sia sufficiente acquistarla e metterla nella dispensa della cucina.

Non conosco nessuno, ripeto nessuno, che non sia dimagrito mangiando Herbalife.
Magari è dimagrito "solo" 3 kg in un mese e se ne lamenta, ma lo dicono nutrizionisti e dietologi che la dieta rapida non puo' durare nel tempo, perchè si perdono liquidi e massa magra, mentre con Herbalife si perde solo massa grassa.

La causa più frequente di fallimento nella dieta Herbalife ha a che fare con i sabotaggi e gli autosabotaggi.
Mi spiego meglio.

Sabotaggi
Se decidi di provare Herbalife e nella tua casa ci sono altre persone sovrappeso, che pero' non hanno intenzione di mettersi a dieta, ti faranno sentire a disagio, criticheranno la tua dieta e in maniera subdola faranno di tutto perchè tu fallisca, non perchè sono sadici, ma perchè se tu dimagrisci, dimostrerai che Herbalife funziona e quindi dopo di te toccherà a loro dimagrire, quasi inevitabilmente.

Autosabotaggi
Se non sei tu che hai deciso di metterti a dieta, ma ti ha spinto una persona a te cara, quasi certamente normopeso, non avrai voglia di seguire la dieta, per quanto facile possa essere, perchè non hai deciso tu di farla e troverai qualsiasi scusa per interromperla. Per esempio potrai dire che Herbalife non ti piace anche se non è vero (piace anche ai bambini!), oppure che ti piaci come sei (anche io me lo dicevo, ma sapevo di mentire a me stessa).

Per concludere, qualsiasi dieta tu decida di fare, stai attento ai sabotaggi.

Buon fine settimana!

Cristina
Consulente Specialista del Benessere PsicoFisico
Distributore Indipendente Herbalife
www.dietahlife.com 

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Come fuggire dal labirinto della dieta

Immagina di aver trascorso tutta la vita cercando di fuggire da un labirinto senza mai trovare la via d'uscita.
Questo labirinto rappresenta la lotta con il tuo sovrappeso.
Se potessi avere istruzioni precise e facili da seguire potresti uscirne con grande facilità.
L'essenziale è partire con gioia ed entusiasmo, abbandonando quel senso di infelicità e privazione che hai provato nei precedenti tentativi di metterti a dieta, unito alla disistima generata dai fallimenti e supportata dalla convinzione di non avere le qualità necessarie per riuscire. Se parti in apprensione, già triste e scoraggiato distruggerai le tue possibilità di successo ancora prima di iniziare.
La cosa peggiore che potrebbe accaderti sarebbe di non riuscire nell'intento ed in questo caso non starai certo peggio di come stavi prima di iniziare.
Accetta il fatto che i tuoi insuccessi del passato non hanno nulla a che vedere con le tue debolezze di carattere, ma sono stati l'inevitabile risultato di metodi sbagliati.
Il tuo sovrappeso non è arrivato all'improvviso una bella mattina al tuo risveglio, altrimenti specchiandoti ti saresti spaventato, ma la natura ha sapientemente immagazzinato tutto cio' che arrivava in eccesso, lentamente, giorno dopo giorno, fino a quando ti sei reso conto che eri in sovrappeso.
Ora, per lo stesso motivo, non puoi sperare di svegliarti una mattina e trovarti dimagrito (anche se questo non ti scioccherebbe affatto! anzi!) ma il processo di perdita del peso in eccesso sarà lento e graduale.
Per questo non devi assolutamente fidarti delle diete miracolose.
Il dimagrimento con Herbalife è lento e salutare, la perdita di peso è dai 2 ai 4 chili al mese, proprio come raccomandano i migliori esperti nutrizionisti di fama mondiale.
Inoltre ti sentirai perfettamente nutrito, riprenderai il controllo della tua fame compulsiva, perchè fornirai al tuo corpo tutto ciò di cui ha bisogno (oltre 150 ingredienti botanici assolutamente puri e sicuri).
Anche l'aspetto della tua pelle migliorera', così come la qualità del sonno, per non parlare della facilitazione del tuo processo digestivo che ti darà grande benessere.
Perchè complicarti la vita quando hai a disposizione Herbalife?
Esci dal labirinto. Ti prendo per mano e ti accompagno. Clicca qui e leggi le testimonianze di chi ha migliorato la sua vita e lasciati ispirare.
Con amore
Cristina

Cristina Leuzzi
Consulente Specialista del Benessere
Distributore Indipendente Herbalife
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