Quando sei in vacanza tendi a ingrassare o a dimagrire?

La maggior parte delle persone che conosco mi dice che quando va in vacanza non segue un regime alimentare sano, ma vive il periodo di riposo abbandonandosi a un approccio incontrollato con il cibo.
Poi appena rientrano dalle vacanze si mettono a dieta per smaltire i chili accumulati, mediamente 2/3 kg.
Personalmente quando sono in vacanza presto maggiore attenzione alla mia alimentazione, probabilmente perchè  essendo più rilassata scelgo con cura i cibi più sani e ho meno fame del solito.
Oltretutto anche in vacanza porto sempre con me la colazione equilibrata Herbalife che da ormai due anni mi da' grande benessere e mi consente di controllare efficacemente il mio peso apportando al mio corpo tantissimi nutrienti in poche calorie.
Tu a che gruppo di persone appartieni? In vacanza hai la tendenza a ingrassare o a dimagrire?
Sarei lieta se mi lasciassi il tuo commento qui sotto.
Ti auguro di trascorrere una splendida estate all'insegna del relax e della cura di te!
A presto

Cristina
Consulente Specialista del Benessere PsicoFisico
Distributore Indipendente Herbalife
www.dietahlife.com

Italiani a tavola: fast food e precotti dettano la dieta

Ecco un interessante articolo apparso sul Giornale di Brescia di lunedì 21 febbraio 2011:

Leggi l'articolo qui

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Cristina

Cristina Leuzzi
Consulente Specialista del Benessere PsicoFisico
www.dietahlife.com