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giovedì 17 aprile 2014
3 Trucchi per Mantenerti in Forma a Pasqua
giovedì 30 gennaio 2014
Devo Dimagrire. Voglio Dimagrire. Il Pensiero Autolimitante nel Dimagrimento.
Quante volte ti capita di pensare "Devo Dimagrire" oppure "Voglio Dimagrire".
In realtà questo pensiero ti limita nel raggiungimento del tuo risultato.
Eh sì, perchè invece di dichiarare devo o voglio, devi pensare STO DIMAGRENDO, o meglio ancora, SONO MAGRA.
Ti invito a fare un semplicissimo esercizio mentale per aiutarti nel tuo dimagrimento.
Chiudi gli occhi e rilassati, pensa a te stessa MAGRA. Immaginati dentro i tuoi vestiti preferiti, per esempio i jeans che ti stavano meglio quando eri magra.
Visualizzati magra, sentiti magra e assapora la leggerezza che questo pensiero ti da'.
Associa all'immagine una sensazione di gioia, di benessere, di felicità.
Ecco, il tuo corpo inizia subito a dimagrire.
Poi inizia a mangiare in maniera equilibrata, poco e spesso, perchè i digiuni ti portano ad ingrassare.
Mai saltare i pasti!
Devi fare almeno 5 pasti al giorno.
Per maggiori dettagli visita il mio sito www.dietahlife.com e contattami per una consulenza gratuita cliccando qui.
Buona giornata!
Cristina
Cristina Leuzzi
Consulente del Benessere
Distributore Indipendente Herbalife
tel. 3805233860
www.dietahlife.com
www.dietahlife.it
In realtà questo pensiero ti limita nel raggiungimento del tuo risultato.
Eh sì, perchè invece di dichiarare devo o voglio, devi pensare STO DIMAGRENDO, o meglio ancora, SONO MAGRA.
Ti invito a fare un semplicissimo esercizio mentale per aiutarti nel tuo dimagrimento.
Chiudi gli occhi e rilassati, pensa a te stessa MAGRA. Immaginati dentro i tuoi vestiti preferiti, per esempio i jeans che ti stavano meglio quando eri magra.
Visualizzati magra, sentiti magra e assapora la leggerezza che questo pensiero ti da'.
Associa all'immagine una sensazione di gioia, di benessere, di felicità.
Ecco, il tuo corpo inizia subito a dimagrire.
Poi inizia a mangiare in maniera equilibrata, poco e spesso, perchè i digiuni ti portano ad ingrassare.
Mai saltare i pasti!
Devi fare almeno 5 pasti al giorno.
Per maggiori dettagli visita il mio sito www.dietahlife.com e contattami per una consulenza gratuita cliccando qui.
Buona giornata!
Cristina
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Cristina Leuzzi
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martedì 16 aprile 2013
Dieta Vegetariana
L'Organizzazione Mondiale della Sanità evidenzia alcuni benefici rilevati in chi segue diete vegetariane:
- valori minori di pressione sanguigna
- una minore mortalità per cardiopatia ischemica e ictus cerebrale
- una minore incidenza di diabete mellito.
Personalmente sono sempre stata affascinata dalla dieta vegetariana, soprattutto per una questione di rispetto verso gli animali e l'ambiente, ma il limite di una dieta non equilibrata è quello di portare necessariamente a carenze nutrizionali.
Quattro anni fa ho conosciuto i prodotti Herbalife e ho scoperto che sono adatti a vegetariani, oltretutto senza rischi di carenze, in quanto sono integrati in maniera eccellente da tutti i nutrienti di cui il nostro organismo ha bisogno.
Infatti i miei clienti notano subito i grandi benefici in termini di benessere generale di tutto l'organismo, dall'aspetto della pelle, alla maggiore energia a disposizione, e ultimo ma non meno importante, la perdita e il controllo del peso.
Diciamo pero' che la Dieta da sola non basta, questo è chiaro.
Il mio compito è consigliare alle persone quali cibi evitare, come riuscire a bere acqua in maniera semplice, gli stratagemmi per fare movimento fisico, insomma "consigli di benessere".
Per chiedermi una consulenza gratuita clicca qui oppure visita il mio sito
Buona giornata primaverile!
Cristina
Cristina Leuzzi
Consulente del Benessere
www.dietahlife.com
- valori minori di pressione sanguigna
- una minore mortalità per cardiopatia ischemica e ictus cerebrale
- una minore incidenza di diabete mellito.
Personalmente sono sempre stata affascinata dalla dieta vegetariana, soprattutto per una questione di rispetto verso gli animali e l'ambiente, ma il limite di una dieta non equilibrata è quello di portare necessariamente a carenze nutrizionali.
Quattro anni fa ho conosciuto i prodotti Herbalife e ho scoperto che sono adatti a vegetariani, oltretutto senza rischi di carenze, in quanto sono integrati in maniera eccellente da tutti i nutrienti di cui il nostro organismo ha bisogno.
Infatti i miei clienti notano subito i grandi benefici in termini di benessere generale di tutto l'organismo, dall'aspetto della pelle, alla maggiore energia a disposizione, e ultimo ma non meno importante, la perdita e il controllo del peso.
Diciamo pero' che la Dieta da sola non basta, questo è chiaro.
Il mio compito è consigliare alle persone quali cibi evitare, come riuscire a bere acqua in maniera semplice, gli stratagemmi per fare movimento fisico, insomma "consigli di benessere".
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Buona giornata primaverile!
Cristina
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Cristina Leuzzi
Consulente del Benessere
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mercoledì 18 aprile 2012
Sono a dieta eppure sono ingrassata 2 kg
Se sei una persona che si mette spesso a dieta, soprattutto con le "diete fai da te", è probabile che il tuo organismo sia sulla difensiva e trattenga il piu' possibile perchè teme un altro periodo di "carestia".
Con la Dieta Herbalife ti devi focalizzare sui centimetri e mai sui kg. Parla al tuo corpo, rassicuralo, fagli capire che ti stai prendendo cura di te, che finalmente sei uscita dalle privazioni a cui ti sottoponevi e che gli stai donando tutti i nutrienti di cui hai bisogno, ma con meno calorie del solito.
Se vivi la tua dieta come una rieducazione alimentare, durevole nel tempo, uscirai definitivamente dalla fissazione e dal timore della bilancia.
I tuoi abiti e l'immagine nello specchio ti diranno come sta andando il tuo dimagrimento e il benessere che provi è la tua conferma migliore.
Puoi trovare i prodotti Herbalife presso tutti i Distributori Indipendenti, ma ricorda che un buon Consulente di Benessere è ciò che fa veramente la differenza, perchè i prodotti sono sempre validi, ma chi ti assiste è in grado di focalizzarti sul tuo obiettivo con serenità e in totale armonia con il tuo corpo.
Per una consulenza telefonica gratuita contattami senza impegno al numero 3805233860.
Con il mio aiuto puoi davvero raggiungere il tuo benessere definitivamente.
Ti aspetto.
Cristina
Cristina Leuzzi
Consulente del Benessere
Distributore Indipendente Herbalife
tel. 3805233860
www.dietahlife.com
Con la Dieta Herbalife ti devi focalizzare sui centimetri e mai sui kg. Parla al tuo corpo, rassicuralo, fagli capire che ti stai prendendo cura di te, che finalmente sei uscita dalle privazioni a cui ti sottoponevi e che gli stai donando tutti i nutrienti di cui hai bisogno, ma con meno calorie del solito.
Se vivi la tua dieta come una rieducazione alimentare, durevole nel tempo, uscirai definitivamente dalla fissazione e dal timore della bilancia.
I tuoi abiti e l'immagine nello specchio ti diranno come sta andando il tuo dimagrimento e il benessere che provi è la tua conferma migliore.
Puoi trovare i prodotti Herbalife presso tutti i Distributori Indipendenti, ma ricorda che un buon Consulente di Benessere è ciò che fa veramente la differenza, perchè i prodotti sono sempre validi, ma chi ti assiste è in grado di focalizzarti sul tuo obiettivo con serenità e in totale armonia con il tuo corpo.
Per una consulenza telefonica gratuita contattami senza impegno al numero 3805233860.
Con il mio aiuto puoi davvero raggiungere il tuo benessere definitivamente.
Ti aspetto.
Cristina
Cristina Leuzzi
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venerdì 1 luglio 2011
Quando sei in vacanza tendi a ingrassare o a dimagrire?
La maggior parte delle persone che conosco mi dice che quando va in vacanza non segue un regime alimentare sano, ma vive il periodo di riposo abbandonandosi a un approccio incontrollato con il cibo.
Poi appena rientrano dalle vacanze si mettono a dieta per smaltire i chili accumulati, mediamente 2/3 kg.
Personalmente quando sono in vacanza presto maggiore attenzione alla mia alimentazione, probabilmente perchè essendo più rilassata scelgo con cura i cibi più sani e ho meno fame del solito.
Oltretutto anche in vacanza porto sempre con me la colazione equilibrata Herbalife che da ormai due anni mi da' grande benessere e mi consente di controllare efficacemente il mio peso apportando al mio corpo tantissimi nutrienti in poche calorie.
Tu a che gruppo di persone appartieni? In vacanza hai la tendenza a ingrassare o a dimagrire?
Sarei lieta se mi lasciassi il tuo commento qui sotto.
Ti auguro di trascorrere una splendida estate all'insegna del relax e della cura di te!
A presto
Cristina
Consulente Specialista del Benessere PsicoFisico
Distributore Indipendente Herbalife
www.dietahlife.com
Poi appena rientrano dalle vacanze si mettono a dieta per smaltire i chili accumulati, mediamente 2/3 kg.
Personalmente quando sono in vacanza presto maggiore attenzione alla mia alimentazione, probabilmente perchè essendo più rilassata scelgo con cura i cibi più sani e ho meno fame del solito.
Oltretutto anche in vacanza porto sempre con me la colazione equilibrata Herbalife che da ormai due anni mi da' grande benessere e mi consente di controllare efficacemente il mio peso apportando al mio corpo tantissimi nutrienti in poche calorie.
Tu a che gruppo di persone appartieni? In vacanza hai la tendenza a ingrassare o a dimagrire?
Sarei lieta se mi lasciassi il tuo commento qui sotto.
Ti auguro di trascorrere una splendida estate all'insegna del relax e della cura di te!
A presto
Cristina
Consulente Specialista del Benessere PsicoFisico
Distributore Indipendente Herbalife
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venerdì 7 gennaio 2011
Un'abitudine si crea in soli 21 giorni - obiettivo BENESSERE
Occorrono circa 21 giorni per creare un'abitudine. Questo è il tempo che ti serve per introdurre un'abitudine sana nella tua vita - e i risultati possono durare per sempre!
Prova a pensare a un paio di cambiamenti per rendere la tua vita più attiva; ad esempio, potresti fare le scale invece di prendere l'ascensore oppure chiamare un amico e andare a fare una passeggiata invece di prendere un caffè.
Entra in azione e vivi meglio!
TRENTA MINUTI AL GIORNO POSSONO ALLUNGARE LA VITA
Studi clinici hanno dimostrato che fare regolare attività fisica aiuta a mantenere le ossa sane. Lo sviluppo della massa muscolare non solo giova alle ossa ma consente anche di bruciare calorie nell'arco della giornata, aiutandoti a controllare il tuo peso.
L'esercizio fisico stimola il rilascio di endorfine nell'organismo, favorendo una sensazione di relax e benessere. Una camminata spedita o un rapido allenamento sono eccezionali per rilassarsi dopo una giornata stressante!
Impegnarsi in più attività fisiche e bruciare più calorie sono passi fondamentali per controllare il peso.
L'obiettivo è il benessere: Herbalife può aiutarti a raggiungerlo e a mantenere il tuo stile di vita sano ed attivo!
Cristina
Cristina Leuzzi
Consulente Specialista del Benessere PsicoFisico
tel. 3805233860
Sito Internet: www.dietahlife.com
Blog: http://dietahlife.blogspot.com/
Facebook: http://www.facebook.com/pages/Dieta-Herbalife/155210141167785
Youtube: http://www.youtube.com/user/dietahlife?feature=mhum
Iscrizione alla Newsletter http://www.dietahlife.com/iscrizione_newsletter.htm
Pasti nutrizionalmente bilanciati con vitamine e minerali per controllare o perdere peso in modo sano ed efficace all'interno di uno stile di vita attivo
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Prova a pensare a un paio di cambiamenti per rendere la tua vita più attiva; ad esempio, potresti fare le scale invece di prendere l'ascensore oppure chiamare un amico e andare a fare una passeggiata invece di prendere un caffè.
Entra in azione e vivi meglio!
TRENTA MINUTI AL GIORNO POSSONO ALLUNGARE LA VITA
Studi clinici hanno dimostrato che fare regolare attività fisica aiuta a mantenere le ossa sane. Lo sviluppo della massa muscolare non solo giova alle ossa ma consente anche di bruciare calorie nell'arco della giornata, aiutandoti a controllare il tuo peso.
L'esercizio fisico stimola il rilascio di endorfine nell'organismo, favorendo una sensazione di relax e benessere. Una camminata spedita o un rapido allenamento sono eccezionali per rilassarsi dopo una giornata stressante!
Impegnarsi in più attività fisiche e bruciare più calorie sono passi fondamentali per controllare il peso.
L'obiettivo è il benessere: Herbalife può aiutarti a raggiungerlo e a mantenere il tuo stile di vita sano ed attivo!
Cristina
Cristina Leuzzi
Consulente Specialista del Benessere PsicoFisico
tel. 3805233860
Sito Internet: www.dietahlife.com
Blog: http://dietahlife.blogspot.com/
Facebook: http://www.facebook.com/pages/Dieta-Herbalife/155210141167785
Youtube: http://www.youtube.com/user/dietahlife?feature=mhum
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Pasti nutrizionalmente bilanciati con vitamine e minerali per controllare o perdere peso in modo sano ed efficace all'interno di uno stile di vita attivo
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lunedì 20 dicembre 2010
Mancanza di professionalità: un problema diffuso
Ultimamente ho avuto a che fare con un paio di compagnie telefoniche per via della connessione internet.
In entrambi i casi mi sono trovata a confronto con persone non preparate alla "customer care", assolutamente disinteressate a soddisfare i miei bisogni, preoccupate soltanto di continuare ad occupare un impiego e avere un'entrata fissa a fine mese.
Nella mia attività la persona è al centro e i prodotti che io consiglio sono unicamente un mezzo per aiutarle.
Prima di tutto l'aiuto che offro è psicologico, mirato all'individuazione di uno o piu' obiettivi di benessere, secondariamente riguarda il benessere fisico, come naturale conseguenza.
Le aziende dovrebbero formare i propri dipendenti ad un approccio umano e non esclusivamente commerciale, cosa che Herbalife fa da sempre. Per questo sono fiera di far parte di questa azienda.
Cristina
http://www.dietahlife.com/
In entrambi i casi mi sono trovata a confronto con persone non preparate alla "customer care", assolutamente disinteressate a soddisfare i miei bisogni, preoccupate soltanto di continuare ad occupare un impiego e avere un'entrata fissa a fine mese.
Nella mia attività la persona è al centro e i prodotti che io consiglio sono unicamente un mezzo per aiutarle.
Prima di tutto l'aiuto che offro è psicologico, mirato all'individuazione di uno o piu' obiettivi di benessere, secondariamente riguarda il benessere fisico, come naturale conseguenza.
Le aziende dovrebbero formare i propri dipendenti ad un approccio umano e non esclusivamente commerciale, cosa che Herbalife fa da sempre. Per questo sono fiera di far parte di questa azienda.
Cristina
http://www.dietahlife.com/
lunedì 6 dicembre 2010
Uscire dal guscio costa fatica ma ci fa rinascere a nuova vita
Un tempo mi tappavo le orecchie e mi mettevo il paraocchi per non turbare le mie verità assolute.
Quando a mio marito è stato diagnosticato un tumore inguaribile sono uscita dal mio guscio per l'Amore che mi legava a lui, nel tentativo di salvarlo dalla morte fisica.
Sono venuta a conoscenza della Nuova Medicina Germanica, della quale non conoscevo nemmeno il nome fino a quel momento, ma che ha felicemente capovolto la mia vita, nonostante mio marito abbia deciso di non vivere.
Oggi ringrazio Dio per avermi mostrato nuovi meravigliosi orizzonti, che hanno sicuramente sconvolto tutte le certezze che avevo, donandomi nuove conoscenze capaci di aiutare tutti a trovare il proprio equilibrio di benessere PsicoFisico in una dolce rinascita a nuova energia.
Posso aiutare chiunque lo desideri a ritrovare tutto il benessere possibile, riequilibrando la mente e il corpo in uno stupefacente mix armonico.
Per questo ho scelto di regalare le mie consulenze, perchè il BenEssere deve essere alla portata di tutti.
Con il cuore
Cristina
http://www.dietahlife.com/
http://www.dietahlife.it/
Quando a mio marito è stato diagnosticato un tumore inguaribile sono uscita dal mio guscio per l'Amore che mi legava a lui, nel tentativo di salvarlo dalla morte fisica.
Sono venuta a conoscenza della Nuova Medicina Germanica, della quale non conoscevo nemmeno il nome fino a quel momento, ma che ha felicemente capovolto la mia vita, nonostante mio marito abbia deciso di non vivere.
Oggi ringrazio Dio per avermi mostrato nuovi meravigliosi orizzonti, che hanno sicuramente sconvolto tutte le certezze che avevo, donandomi nuove conoscenze capaci di aiutare tutti a trovare il proprio equilibrio di benessere PsicoFisico in una dolce rinascita a nuova energia.
Posso aiutare chiunque lo desideri a ritrovare tutto il benessere possibile, riequilibrando la mente e il corpo in uno stupefacente mix armonico.
Per questo ho scelto di regalare le mie consulenze, perchè il BenEssere deve essere alla portata di tutti.
Con il cuore
Cristina
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