Gli integratori fanno dimagrire?

Gli integratori fanno dimagrire?
Meetab in collaborazione con E.I.Nu.M (Istituto Europeo di Medicina Nutrizionale) ha riunito 25 volontari a cui sono stati fatti dei test ed è stata data loro un’integrazione personalizzata a seconda delle loro carenze nutrizionali. Sono stati monitorati per 2 mesi con controlli periodici senza che variassero la loro attività fisica o le loro abitudini alimentari.

Questo è un estratto dei risultati ottenuti.

"Il Rilevamento non è stato effettuato con l’obiettivo di essere un programma dimagrante, tuttavia è stata una delle variabili misurate e prese in considerazione. I soggetti che erano già al loro peso forma non hanno subito variazioni e hanno mantenuto il loro peso ideale. I partecipanti in sovrappeso hanno invece registrato una diminuzione in 2 mesi tra i 5kg e i 14,7Kg.

Questo tipo di risultati sono stati raggiunti durante il Test senza cambiare le abitudini alimentari delle persone nè aumentare la loro attività fisica, ma soltanto integrando i giusti integratori per colmare le carenze nutrizionali."

Fornendo al corpo le corrette sostanze nutritive il corpo tende a ritornare al peso ideale.

Affidati all'esperienza e scientificità di Herbalife Nutrition.

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Cristina Leuzzi

Consulente del Benessere Herbalife

tel 3805233860

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La Colazione migliora il tuo stile di vita

Nonostante spesso sia il pasto più trascurato, anche per mancanza di tempo, la colazione può apportare benefici che riguardano non soltanto il profilo nutrizionale ma anche l'aspetto cognitivo e la prevenzione di malattie cardiovascolari.

Quale colazione?
Una colazione ad alto contenuto proteico agisce sull'appetito influenzando la gestione del peso, con miglioramenti nella composizione corporea e nella regolazione dell'assunzione di energia giornaliera nei giovani in sovrappeso.

Funzione cognitiva
Studi effettuati su adulti dimostrano l'effetto positivo della colazione sulla funzione cognitiva, in particolar modo gli autori hanno riscontrato un miglioramento significativo della memoria dopo il consumo della colazione.

Lo sapevi che...
"SALTARE LA COLAZIONE HA UN IMPATTO DECISAMENTE NEGATIVO SULLA SALUTE CARDIOVASCOLARE CON AUMENTO DEL RISCHIO DI ATEROSCLEROSI".

Come iniziare al meglio la giornata?
Formula 1 Herbalife è un sostituto del pasto per il controllo del peso.
Con 220 kcal a porzione, 18 grammi di proteine, fibre, vitamine e minerali è una scelta sana e gustosa per la colazione, il pranzo o la cena.
Inoltre si prepara in pochi secondi!

Cristina Leuzzi
Consulente del Benessere Herbalife
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Perchè spesso le diete non funzionano?

Buongiorno,Sappiamo bene tutti che essere in forma non è solo una questione estetica, ma soprattutto di salute.  Ma nonostante questo i problemi di sovrappeso continuano ad aumentare.

Pigrizia, ignoranza sull'alimentazione, sedentarietà, cibi molto lavorati con pochi nutrienti ... questo e tanto altro, tutte cose che causano scompensi ormonali e del metabolismo che ci rendono difficile dimagrire e rimetterci in forma.

Ecco perchè spesso le diete fanno fatica a funzionare. Se vogliamo rimetterci in forma dobbiamo migliorare il metabolismo.

E come si fa? Attraverso elementi naturali come ad esempio l'infuso a base di erbe e Thermocomplete, i quali, insieme ad una dieta sana, accelerando lievemente il metabolismo aiutano il corpo ad essere in grado di bruciare i grassi efficientemente.

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Inoltre aiutano il corpo a regolarizzare lo stimolo della fame e diminuire l’appetito. Il maggior problema delle diete infatti è quello di avere costantemente fame e aver voglia di mangiare carboidrati elaborati. 

Questi integratori, grazie ai loro componenti, aiutano ad attenuare la voglia di carboidrati creando una sensazione di sazietà che aiuta le persone a perdere peso.



Consulente del Benessere Cristina Leuzzi
www.dietahlife.it
Tel. 3805233860

Qual è il tuo Peso Ideale? Ecco Come Calcolarlo in maniera semplice!

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Cristina Leuzzi

Consulente Herbalife

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Come evitare di ingrassare nuovamente dopo la dieta dimagrante

Ti sei messo a dieta, l'hai seguita con costanza e determinazione e finalmente hai raggiunto il tuo peso forma?

Bravissimo!

E' iniziata per Te una nuova vita: Ti senti bene, snello, leggero, in forma, l'immagine che Ti rimanda lo specchio Ti piace, è cresciuta la Tua autostima, gli abiti ti calzano a pennello!

Durante la dieta ti sei rieducato a un comportamento alimentare sano ed equilibrato: hai imparato che gli eccessi alimentari sono un'eccezione e non la regola.

Ma hai capito quali erano le cause che ti hanno portato al sovrappeso?

Sei consapevole che non puoi vanificare i Tuoi sforzi tornando a ingrassare nuovamente?

La rieducazione alimentare e psicologica è un pilastro fondamentale per il tuo successo e dopo qualsiasi dieta dimagrante devi sempre fare la dieta di mantenimento.
Per questo le diete fai da te funzionano per un breve periodo, poi ingrassi nuovamente e devi rimetterti a dieta di continuo, con la grave penalizzazione che ogni volta che ti metti a dieta il tuo corpo fa sempre piu' fatica a dimagrire.

Se Ti va, puoi raccontare qui sotto la Tua esperienza con le diete dimagranti: sarà un valido aiuto per condividere consigli e suggerimenti utili.

A presto!

Cristina



Cristina Leuzzi
Consulente Specialista del Benessere Psicofisico
Distributore Indipendente Herbalife
www.dietahlife.com

La Dieta di Mantenimento è un valido aiuto per fissare il tuo peso e non ingrassare piu'

Sabotaggi ed auto-sabotaggi quando sei a Dieta

Quando un nuovo cliente, giustamente scettico ma curioso, mi chiede se Herbalife funziona, sorrido e rispondo che funziona solo se lo mangi.

La risposta sembra scontata, ma non è così.

Qualcuno immagina che sia sufficiente acquistarla e metterla nella dispensa della cucina.

Non conosco nessuno, ripeto nessuno, che non sia dimagrito mangiando Herbalife.
Magari è dimagrito "solo" 3 kg in un mese e se ne lamenta, ma lo dicono nutrizionisti e dietologi che la dieta rapida non puo' durare nel tempo, perchè si perdono liquidi e massa magra, mentre con Herbalife si perde solo massa grassa.

La causa più frequente di fallimento nella dieta Herbalife ha a che fare con i sabotaggi e gli autosabotaggi.
Mi spiego meglio.

Sabotaggi
Se decidi di provare Herbalife e nella tua casa ci sono altre persone sovrappeso, che pero' non hanno intenzione di mettersi a dieta, ti faranno sentire a disagio, criticheranno la tua dieta e in maniera subdola faranno di tutto perchè tu fallisca, non perchè sono sadici, ma perchè se tu dimagrisci, dimostrerai che Herbalife funziona e quindi dopo di te toccherà a loro dimagrire, quasi inevitabilmente.

Autosabotaggi
Se non sei tu che hai deciso di metterti a dieta, ma ti ha spinto una persona a te cara, quasi certamente normopeso, non avrai voglia di seguire la dieta, per quanto facile possa essere, perchè non hai deciso tu di farla e troverai qualsiasi scusa per interromperla. Per esempio potrai dire che Herbalife non ti piace anche se non è vero (piace anche ai bambini!), oppure che ti piaci come sei (anche io me lo dicevo, ma sapevo di mentire a me stessa).

Per concludere, qualsiasi dieta tu decida di fare, stai attento ai sabotaggi.

Buon fine settimana!

Cristina
Consulente Specialista del Benessere PsicoFisico
Distributore Indipendente Herbalife
www.dietahlife.com 

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Come fuggire dal labirinto della dieta

Immagina di aver trascorso tutta la vita cercando di fuggire da un labirinto senza mai trovare la via d'uscita.
Questo labirinto rappresenta la lotta con il tuo sovrappeso.
Se potessi avere istruzioni precise e facili da seguire potresti uscirne con grande facilità.
L'essenziale è partire con gioia ed entusiasmo, abbandonando quel senso di infelicità e privazione che hai provato nei precedenti tentativi di metterti a dieta, unito alla disistima generata dai fallimenti e supportata dalla convinzione di non avere le qualità necessarie per riuscire. Se parti in apprensione, già triste e scoraggiato distruggerai le tue possibilità di successo ancora prima di iniziare.
La cosa peggiore che potrebbe accaderti sarebbe di non riuscire nell'intento ed in questo caso non starai certo peggio di come stavi prima di iniziare.
Accetta il fatto che i tuoi insuccessi del passato non hanno nulla a che vedere con le tue debolezze di carattere, ma sono stati l'inevitabile risultato di metodi sbagliati.
Il tuo sovrappeso non è arrivato all'improvviso una bella mattina al tuo risveglio, altrimenti specchiandoti ti saresti spaventato, ma la natura ha sapientemente immagazzinato tutto cio' che arrivava in eccesso, lentamente, giorno dopo giorno, fino a quando ti sei reso conto che eri in sovrappeso.
Ora, per lo stesso motivo, non puoi sperare di svegliarti una mattina e trovarti dimagrito (anche se questo non ti scioccherebbe affatto! anzi!) ma il processo di perdita del peso in eccesso sarà lento e graduale.
Per questo non devi assolutamente fidarti delle diete miracolose.
Il dimagrimento con Herbalife è lento e salutare, la perdita di peso è dai 2 ai 4 chili al mese, proprio come raccomandano i migliori esperti nutrizionisti di fama mondiale.
Inoltre ti sentirai perfettamente nutrito, riprenderai il controllo della tua fame compulsiva, perchè fornirai al tuo corpo tutto ciò di cui ha bisogno (oltre 150 ingredienti botanici assolutamente puri e sicuri).
Anche l'aspetto della tua pelle migliorera', così come la qualità del sonno, per non parlare della facilitazione del tuo processo digestivo che ti darà grande benessere.
Perchè complicarti la vita quando hai a disposizione Herbalife?
Esci dal labirinto. Ti prendo per mano e ti accompagno. Clicca qui e leggi le testimonianze di chi ha migliorato la sua vita e lasciati ispirare.
Con amore
Cristina

Cristina Leuzzi
Consulente Specialista del Benessere
Distributore Indipendente Herbalife
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