Studio sull'importanza dell'acqua

Un bicchiere d'acqua toglie la sensazione di appetito durante la notte a quasi il 100% delle persone che seguono una dieta. E' quello che mostra uno studio dell'Università di Washington.
La mancanza d'acqua è il fattore numero uno della fatica che si sente durante il giorno.
Studi preliminari indicano che da 8 a 10 bicchieri di acqua al giorno potrebbero alleviare significativamente i dolori alla schiena ed alle articolazioni nell'80% delle persone che soffrono di questi mali.
Una mera riduzione del 2% dell'acqua nel corpo umano può provocare incoerenza nella memoria a breve termine, problemi con la matematica e difficoltà nel focalizzare uno schermo di computer o una pagina stampata.
Bere 5 bicchieri di acqua al giorno diminuisce il rischio di cancro al colon del 45%, il rischio di cancro alla mammella del 79% e del 50% la probabilità di sviluppare il cancro alla vescica.
Stai bevendo la quantità d'acqua che dovresti bere ogni giorno?

Cristina

Cristina Leuzzi
Consulente Specialista del Benessere
Distributore Indipendente Herbalife
www.dietahlife.com