Percorso Benessere: Addio Dieta!

Follia è fare sempre la stessa cosa aspettandosi risultati diversi.

Albert Einstein

Ebbene si'.
Perchè dovresti tornare in forma se fai le stesse cose di sempre?
Per quale strana magia una volta finita la solita ennesima dieta dovresti mantenere il peso raggiunto se non hai acquisito nuove abitudini sane?

Eppure le nuove abitudini si imparano e si mantengono nel tempo con estrema facilità.
Hai bisogno di aiuto per acquisire nuove abitudini sane?
Iscriviti al Percorso Benessere Herbalife e di' addio per sempre ai problemi di linea!

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PERCORSO BENESSERE HERBALIFE

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Cristina

Cristina Leuzzi
Consulente del Benessere
Distributore Indipendente Herbalife
tel 3805233860
www.dietahlife.com
www.dietahlife.it

Le buone abitudini per Dimagrire Mangiando

1) MAI saltare la colazione

Fai una colazione equilibrata che contenga liquidi, vitamine, fibre, proteine, minerali e carboidrati non raffinati


2) MANGIA 5 VOLTE al giorno

Il digiuno non fa dimagrire e ti rende stanco e nervoso, oltre a farti arrivare ai pasti principali con molta fame e poco autocontrollo.
Anticipa la fame di almeno mezz'ora con spuntini sani a base di proteine, vitamine, fibre e minerali


3) SOSTITUISCI succhi di frutta e bibite zuccherate con ACQUA

Il tuo corpo è composto per la maggior parte di acqua. L'acqua è importantissima per tutte le funzioni del tuo organismo. Chi beve poco o niente si sente stanco, ha poca concentrazione, ha la pelle secca e rugosa e soprattutto NON PUO' PERDERE PESO.
Per aiutarti a bere di piu' puoi aggiungere Aloe o Infuso di Erbe all'acqua.


4) MUOVITI

Se non vuoi o puoi fare attività fisica, cammina almeno 30 minuti al giorno, scegli le scale al posto dell'ascensore, parcheggia l'auto piu' lontana e fai due passi a piedi.
Ricorda che i muscoli bruciano molte piu' calorie del grasso.


Buone vacanze da Cristina!



Cristina Leuzzi
Consulente del Benessere
Distributore Indipendente Herbalife
www.dietahlife.com